Sarita verma

Sarita verma

स्वस्थ तन,मन जीवन की बहुमूल्य निधि है। वर्तमान परिप्रेक्ष्य में हम तन की स्वस्थता हेतु शारीरिक व्यायाम प्रचलित योगासन तो करते हैं परन्तु मन के सशक्तिकरण पर ध्यान ही नहीं देते। इसलिए दुनियाभर में अवसाद ग्रस्त लोग निरंतर बढ़ते जा रहे हैं,इस बात की चिन्ता अनेक वैश्विक संगठन भी निरंतर करते आए हैं। अतः हमें अपने जीवन में व्यायाम के साथ साथ प्रतिदिन ध्यान और समाधि को भी दस-बीस मिनट अवश्य शामिल करना चाहिए। जिसमें श्रेष्ठ चिन्तन का अति महत्व है। चिन्तन परोपकारी, सर्वव्यापी और सकारात्मक होना चाहिए🕊🙏

all the poor section people must be upgraded to nrega and there kids should be admitted in school and colleges.

Fit India. Good Movement at this time of coronavirus. We all should be fit to fight out Corona

Fitness means not just being physically fit it means mentally fit and relaxed. I suggest everyone to attain a course of "Art of Living" which results in mental fitness. Meditation is also very important, listing songs is also very relaxing. For physical fitness yoga, exercise,pranayam, various fitness dance's like jumba are good options. Good and balenced diet is very essential. Eating junk food like pizzas can shrink your cells upto 30% resulting in many problems. So take a healthy diet. Thanks

Dear Prime Minister Ji, , both for P and M, Physical FITness and Mental FITness, as the WORD SAYS.....its the THREE aspects.....F for FOOD, I for INDIVIDUAL and T for THOUGHTS....and when we say Individual, its his/her A B C D, ATTITUDE, BEHAVIOR, CHARACTER and DISCIPLINE, with which the INTAKE varies both in FOOD and THOUGHTS, reflects as results. And like Your GLOBAL Influencing of YOGA, I wish FIT INDIA DIALOGUE Initiative, a GREAT SUCCESS.

Fit India.

कर्मसु कौशलं योग: अर्थात् कर्मों में कुशलता ही योग है। ... कर्मसु योग: कौशलम् अर्थात् कर्मों में योग ही कुशलता है।

Fit India.