बच्चों के पोषण की अहमियत सर्वाधिक है क्योकि उनके अंगप्रत्यंग पूर्ण विकसित नहीं होते हैं। विकास का दौर १८ वर्ष की आयु तक अनुमान्य होता है अतः इस आयु तक पोषण के प्रति अतिरिक्त सतर्कता आवश्यक है। प्रस्तुत है पोषण के प्रति मेरे अपने संस्मरण: आम, नींबू, जामुन,महुआ, बेल, शीरीश, शरीफा, कटहल, बड़हर, गुलर, ताड़, खजूर, आंवला, पीपल, पांकड़ और बरगद के वृक्षों से भरे बाग को करौंदे झड़बेर, कठ-करेजी, बघरेड़ा, रेंड़ और बेर का बाड़ था। आयुर्वेद की मानें तो उनके फल फूल से लोकल लोग समय समय पर संतुलित पोषण पाते थे

"स्वस्थ पोषण देश रोशन" व "स्वस्थ जीवन जीना है तो पौष्टिक आहार ही लेना है" इस "पोषण पखवाड़ा" में हम स्वयं को, परिवार, समाज व अपने आसपास के लोगों को जागरूक कर स्वस्थ देश के निर्माण में अपना अमूल्य योगदान करें! हम सभी को पता है कि स्वस्थ जीवन जीना है तो स्वस्थ सुपोषण व संतुलित आहार (बैलेन्स डाइट) ही लेना है! आज इस फैशन के दौर में जहाँ हम पश्चिमी देशों की नकल में अपनी संस्कृति व सभ्यता को भी भूलते जा रहे हैं वहीं हम अपनी भारतीय भोजन "सादा स्वादिष्ट व पौष्टिक भोजन को भी दरकिनार कर चायनिज व इटैलियन

A good diet gives your body the nutrients it needs to function correctly. To get the nutrition you need, most of your daily calories should come from: fresh fruits,fresh vegetables,whole grains,legumes,nuts,lean proteins The Dietary Guidelines for AmericansTrusted Source explain how much of each nutrient you should consume daily।The number of calories in a food refers to the amount of energy stored in that food. Your body uses calories from food for walking, thinking, breathing,and other।

Every one has the right to eat what he or she wishes to eat. Missing fresh fruits and vegetables is not good in a warm country like ours. Non vegetarianism needs restriction too, as it may create a tendency to get addicted. The greater and healthier life span is ensured by health diets. Cleanliness is next only Godliness. Ensuring this while dealing our intake will do world of good to our physic and it enriches our mind and thought process. Having roof gardens in rural ambience justifies this

"पोषण पखवाड़ा" उत्तम स्वास्थ्य के लिये स्वस्थ सुपोषण पौष्टिक आहार के प्रति हम सभी में जन-जन में जागरूकता लाने के उद्देश्य से "महिला और बाल विकास मन्त्रालय" के सहयोग से दिनांक: 16 मार्च से 31 मार्च तक "पोषण पखवाड़ा" का आयोजन शुरू करने के लिये इस आयोजन का स्वागत करते हुये मैं "महिला और बाल विकास मन्त्रालय" को हार्दिक शुभकामनायें व ढेर सारी बधाई देती हूँ! स्वस्थ समाज से ही स्वस्थ देश का निर्माण होगा इसलिये सरकार के साथ साथ हम सभी "पोषण पखवाड़ा" को सफल बनाने के लिये स्वयं जागरूक होकर अपने परिवार व

Eat healthy and stay healthier!!! The climatic conditions and changes should have definitely helped our ancestors to follow native food habits. Present age is witnessing unlimited changes, happening, so quickly. We tend to copy the food style unmindful of repercussions. A densely populated country like ours has been losing fresh air, water and food. An eye opener should happen before it becomes too late. Thankfully it has started happening. Three things ; eat fresh, drink water and exercise.

In India many people eat different foods and in many states they grow different crops.So some people who are very poor they can't eat food and they die without water and food.So some people who are rich they will waste the food. Please save the food

Dear sir. From last year March 20. The period of lockdown for 2.5 month are pollution free & all most all people eat healthy and nutorious food. Now it is upto us to how we adopt the right steps to protect our self from polluted atmosphere & un healthy foods Last year teaches us how to fight with unseen enemy. How to make nutious good & discussion are made for covid security with limited access.

For nutrition drink more water per day and eat natural green vegetable and fruits.

Vande Matram the best way to stay healthy is to eat healthy. We shouls eat Salod daily atleast 200gm daily. We should eat others items as well but in limit. We should drink a fruit juice atleast 3 times in a weak. and the most important thing what we eat should be eat with full joy..