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#PoshanMaah2020: अच्छे पोषण की प्रथाएं

आरंभ करने की तिथि :
Sep 05, 2020
अंतिम तिथि :
Sep 30, 2020
23:45 PM IST (GMT +5.30 Hrs)
प्रस्तुतियाँ समाप्त हो चुके

सितंबर, 2020 में महिला और बाल विकास मंत्रालय के सहयोग से पोषण अभियान माह ...

सितंबर, 2020 में महिला और बाल विकास मंत्रालय के सहयोग से पोषण अभियान माह के अवसर पर, MyGov नागरिकों को अच्छे पोषण की प्रथाओं को साझा करने और एक स्वस्थ भारत के निर्माण की दिशा में योगदान हेतु आमंत्रित करता है।

स्वस्थ और पौष्टिक आहार क्या है, इस पर अपने विचार अच्छी पोषण प्रथाओं के साथ साझा करें।

फिर से कायम कर देना
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Bharat Mody
Bharat Mody 6 साल 1 महीना पहले
eating time to be regulated on daily basis. start morning with high protein diet. pulses, egg, soya based, ragi based items. afternoon light snacks, salads, fruits. evening tea with healthy snacks early dinner at least before 9 pm of full meal. preferably corn, soya, jowar atta rotis, sabji, rice, dahi, buttermilk. presleeping if needed sweet juices, milkshakes carbohydrate rich. in between snacks during daytime preferably limited to fruits.
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