Cow should be our National Animal, In such a big country cows milk is nurturing india s population. Government should give subsidy to family for adopting a cow.

Good day start with Healthy breakfast as a Chickpeas Mashroom and capsicums, a grated Beetroot.

Nameste,Here I’m sharing my health issued which is suffering from Hb4.5 , then I took iron injections but it wasn’t enough. Therefore,I use every day Beetroot, Gooesberry,Lemon and parsley juice. Really, it’s a very good and enhanced my blood. So on I quit Maida, Sugar and fried dishes. Every one must eat habits for roasted gram dal and Nuts, peanuts all. Add in water some basil/ Mints leaves honey as your consumption to body.

1.First daily 8 glass of water drinking Habits is good 2.honey add warm water is good for health so many problems solved this water

16- रात्रि मे सत्तू का प्रयोग वर्जित है। 17- सुबह गर्म पानी में नीबू डालकर पिये। 18- सर्दी जुकाम होने पर, तथा दॉत में दर्द होने पर पान का सेवन न करे । 19- सिर पर नहाते समय अधिक गर्म पानी न डाले । ज्यादा गर्म पानी से स्नान न करे। ऐसा करने पर शरीर की पाचन प्रकिया पर प्रभाव पड़ता है। बाल भी टूटते है । 20- तेज धूप से आने के बाद ठंडे पानी का सेवन न करे । फ्रिज का पानी न पिये, गर्मियों में ठंडे पानी के लिए सुराही व घड़े का प्रयोग करे। यह सेहत के लिए अच्छा है।

9- दूध पीने के बाद करेले व भिंडी की सब्जी न खाये, इससे चहरे पर काले धब्बे हो जाते है । 10- दूध रात के समय सेवन करना अमृत के समान है, यह पाचन क्रिया के लिए अच्छा है। 11- गर्म व ठंडे पदार्थ कभी एक साथ न खाये।, पाचन क्रिया पर विपरित प्रभाव पड़ता है। 12- कभी भी दो तरह के फल इकट्ठे न खायो 13- रात्री के समय दही का सेवन न करे । दही में नमक डालकर न खाये । यह वात के रोगो को बढ़ावा देता है । 14- घी व शहद का सेवन इकट्ठा न करे । यह जहर समान है। 15- शहद को कभी गर्म करके न खाये ।

Regular in take of 1 glass of overnight soaked left over rice water with fenugreek and a small quantity of overnight soaked left over rice with onion, chillies, pickles, curds in the morning along with breakfast can prevent stomach related all problems,

Good nutrition practices consist of identifying and understanding foods that are relevant to each region as Indian food habits are diverse in nature. The food habit involves 80% consumption of locally grown seasonal foods. The balance could be items from other regions and countries. 3 times a day is a must at specified times. Millets, pulses, spices, raw vegetables, fruits, traditional food practices, steamed food items. This will avoid unnecessary use of costly food supplements.

श्रीमान माननीय प्रधानमंत्री महोदय भारत सरकार नई दिल्ली हिंदुओं को हरिजन एक्ट और आरक्षण जैसे कुचक्रों से कुचलकर किस विकास की बातें करते हैं जनाब कैसा विकास, कौनसा विकसित देश। जिसे आप धीरे-धीरे आरक्षण पोषितों, खालिस्तानियों, जिहादियों, देश द्रोहियों को सौंपे दे रहे हो। 6 वर्ष में आप आरक्षण खत्म नहीं कर पाए हिंदुओं को आपस में बांटने वाली खाई खोदी।एससी एसटी एक्ट को खत्म नहीं कर पाए।जातिवाद का सहारा लेकर सत्ता हासिल करते हैं आप हिन्दू एकता हिन्दू राष्ट्र बनाने कि बात करते हैं

विरुद्ध आहार 1- दूध व दही की तासीर अलग होती है, दूध व दही का सेवन अलग अलग करे । 2- दूध के साथ कटहल का सेवन न करे । 3- दूध के साथ खटे फल का सेवन वर्जित है, परन्तु आम व केला का शेक लिया जा सकता है। 4- सर्जरी के तुरंत बाद , या कुछ सप्ताह तक दूध का सेवन न करे , पस पड़ने का डर रहता है। 5- दूध के साथ कुलत्थी का सेवन न करे, यह विपरित आहार है। 6- दूध के साथ नमक न खाये । 7- मछली के साथ दूध का सेवन भूलकर भी न करे । 8- प्याज व दूध एक साथ कभी न खाये । यह एक दूसरे के जानी दुश्मन है। इससे चमड़ी के रोग होते ह