Protein and nutrition very important for human beings because without then a human body can't grain and without energy we can't do anything

India experiences a malnutrition burden among its under-five population. As of 2015, the national prevalence of under-five overweight is 2.4%, which has increased slightly from 1.9% in 2006. India's under-five wasting prevalence of 20.8% is also greater than the developing country average of 8.9%. Rural Development. Public Distribution and Civil Supplies. Health and Family Welfare. Women and Child Development. Drinking Water and Sanitation. Agriculture. are must to improve

my suggestion is 1. avoid junk food 2.do exercises daily 3.take healthy food like spinach,carrot,salade of vegetables AND BE HEALTHY

NUTRITION IS GOOD FOR HEALTH

Say no to junk food

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Hindi

Always we should have balanced diet... Everyday add Salad in our food.. turmeric milk at night to fight with germs entered into our body

भारत के हर वयस्क के अपने शरीर का वजन/10 = ग्राम ताजे फल और कच्ची सब्जियां अपनी खुराक में अवश्य शामिल होना चाहिए. जैसे किसी का वजन 60 किलो है तो 60/10= 6 यानि 600 ग्राम. इसके अलावा एनीमल से मिलने वाले फूड्स जिसमें दूध, डेरी भी शामिल हैं, हाई प्रोसेस्ड फूड्स यानि अधिक समय तक आंच पर पकाये भोजन, रिफाइंड फूड्स से दूरी लंबे, स्वस्थ जीवन का मंत्र है. फल और सब्जियां कोई भी अपनी पसंद की. इसके अलावा अंकुरित अनाज, मेवे, ताजे जूस(पैक्ड नहीं) डाइट में होने चाहिए. फलों सब्जियों की यह न्यूनतम मात्रा है

Protiens are very important for human being